第一篇:董进宇博士谈学习方法
董进宇博士关于学习的方法
学习方法的革命
学习的规律是:痛苦使人改变,快乐使人坚持学习规律三步曲:
1、 先在学习上找到快乐(学习兴趣,大脑发动起来)
2、 产生利益,产生梦想和目标(要去干,激励起来)
3、 进入乐此不疲的状态(大科学家。。。。。。不是刻苦的是乐此不疲的)培养学习兴趣的方法:
1、首先从观念层面上改变,学习绝不是痛苦的而是快乐的。学习真正的功夫不是靠毅力,而是靠兴趣。
2、从最简单的地方学起,使自己找到胜任感,学习兴趣的天敌是好高骛远。
3、寻找学习方法,增长能力。
4、主动体会学习的快乐|(肢体yes!)
5、维持足够长的时间形成习惯。
6、自我检测。
注释:这是一个终生学习的时代。如果在学习上找到快乐,那他就进入学习的天堂。学习程度:
1、听懂了(把老师讲话的那个意思听懂了)
2、记住了(如:理科,把公式定理定义的那个符号记住了)
3、学会了(知道原理了,知其然知其所以然)
4、掌握了(知识变成自己的了,可以用这个知识来解决问题了)
学习的程序:
1、 专心听课。(学生听课,大部分注意力集中在记录符号上,而不是真知上,再努力也是
个三流学生) 例听课:坐舒服,盯着老师的脸,听老师说话的意思是什么。一堂课只记几十个课本上没有,老师讲到的关键词。(不光是记老师讲的话,而是把那个话的意思听懂,这叫专心听课)
表述意思:如果只记录符号只完成了表述意思的???7%
口气、语气、声音???38%
面部表情,肢体动作???55%
2、认真看书。(通过耳朵接受信息的话,它会遗漏掉大量的信息。)老师走了,打开书“从头到尾”,把老师讲的内容看一遍两遍三遍。通过视觉化扫描。把公式、定理、定义符号达到记住了。
3、做例题 不急做作业,把例题再做一遍(把步骤答案盖住,做不出来,打开书对照一下,看人家是怎么解的、这个公式定理定义是怎么使用的)
4、 做习题 文科的学习方法:
1、鬼子扫荡(不要在不懂的地方停下来,以一“章”为单位,一篇文章会的不会的,懂的不懂的,从头到尾看一遍,读一遍,不要在不懂的地方停下来)
2、大面积反复,温故而知新(一篇文章读五遍以上,叫温故而知新)
3、充分联想,掌握真知(在那蓝蓝的天上飘着几朵白云,白云下面是一望无际的草原,草原上成群结队的牛羊在吃草,牧羊姑娘在歌唱,小河在??眼睛看着文字,脑海中要联想“蓝天、白云、绿草、牛羊”把这些景物联想出来这叫读懂了)
4、整体把握,悟透道理 文科是整体的学习方法,理科是分散的学习方法,学文科把一篇文章当做一个整体,整体地读过五遍以上然后把书合上看??想一想人家作者到底交代了个什么事情,到底问我说明什么一个道理。学文科靠悟性
学理乎靠钻劲 钻那三定(定义.定理.定律),把三定搞透了 英语的学习方法
1、直接学习语言原材料(他咋说你咋说,不拆开,不分开,直接学)(学说话、学文章)
2、以句子为最小单位,模仿整句话(模仿整句话,把名词近换掉,可以衍生出十几句话来,这是绝对不会错)
3、直接模仿(人家咋说你咋说,人家咋写你咋写,不要问为什么。语言的根本规律叫模仿)
4、大声朗读(选50篇优美英文,大声朗读30遍,读完就找到语感了,语感才是真正的语 法)
5、大量阅读(买30本以上的英文小说,看小说是学英文最好的方法,一篇不懂的单词最多查5个,5个关键词)
6、听英文歌,看英文电影(看电影,不看汉字,看三遍)
7、敢于说 (很重要)
8、听(把注意力专注在听上,而不是听懂上。听的遍数多了,自然就懂了。)创造巅峰学习状态
1、明确具体的学习目标(提供动力)
2、内心燃烧起要学好的欲望(提供了主动性,内心要学好)
苏霍姆林斯基:“学习是脑力劳动,从事学习的劳动者必须处于主动状态”。 做草原上追赶羚羊的狮子,而不做沙漠中的骆驼。主动学习很重要。
3、坚信自己一定能学会(认为自己学习能力是无限的)
4、学习是简单的,只要模仿就够了
特别是语言类的学习,靠的就是模仿。董博士特别举例说明英语的学习就是多模仿,多读、多听、多看。
5、正确使用身体如何才能发挥人的无限潜能?
要做到:a、大脑高度专注(专注20分钟,遇不到难题)b、肌肉高度放松
c、心情愉悦d、内心有强烈的学习欲望e、有坚强的信念
6、保持心情愉悦,宁静,消除情绪的困扰 ,学习者必须要有情感的激励
7、内心有强烈的学习欲望,有坚强的信念,自尊心、自信心、责任心和主动进取精神。
8、正面的信念
不停地给自己传输“我能行”“我能干”“我能学好”等正面的观念 学习最大的规律:是在学习上找到快乐,进入乐此不疲的状态,这才是真正的快乐的学习。 学习五大智慧 第一大智慧叫听清——符号(词汇概念) 。
要听清老师到底在说什么。听清是指听符号,比如听清楚老师说的到底是那个词、或者公式定义等。比如,权利和权力、经历和精力、学历和学力、意义和异议等同音不同义,意思有本质的区别。第二大智慧叫理解——意思(知识内涵)。
理解说的是对符号所含意思,也就是真知的理解。大家都知道记录知识的文字是符号,而符号所表示的内容才是真知,比如,表示“学校”的符号很多,因为文字的不同可以有多种写法,但不管怎么写,它所特指的学校意义不会有别,这就是真知。所以学习一定要在听清楚的基础上真正理解含义。
第三个智慧是体会与想象——还原生活 。
要想把知识变成自己的,就必须通过体会和想象。什么叫体会?讲人生哲学方面,你把一个东西放在你的生活中,把你的生活和哲学观点联系起来,这叫体会。想象说的是对于没 法体会的事,生活中有很多的事情根本没法体会,比如国王。对此,我们只能通过大脑想象,把作者,讲演者说的事情放到那个特定的背景中充分想象去事情是什么意思。这是学习的第三个层次,学习者达到这个层次才算掌握了真知。联系你过去所学到的知识,跟你的生活经历联系起来,看看你能不能领会,这才具备了学习的第三大智慧。比如说学习靠刻苦,对吗?其实根本不是那么回事,靠刻苦是学不出出来的。学习的真正原因是感到快乐,如果暂时感受不到快乐,那你就想象学成以后的那种快乐,你才有动力坚持学习下去,直到成功。第四 ……此处隐藏12467个字……拥有健康,我感谢周围的人们对我的关爱。我下定决心,以乐观的态度对待生活,我下定决心,以笑脸面对人生。
我是个具有积极心态的人,我是一个自信的人。我做任何具体的事情,都做认真的准备。我是个有能力的人,我能做好交给我的任何事情。我具有良好的记忆力,我能记住任何我想记住的资讯。我有非凡的理解力,我能理解我所学到的任何知识和道理。我具有良好的判断力,我能正确地理解发生在我身上的事情,我能为自己做最好的决定。我具有卓越的思考能力,我能够找出事物之间的因果联系。在困难面前,我告诉我自己我能克服它。对任何人生难题,我告诉我自己,我一定能找到办法解决它。我每天都充满自信地生活,我微笑我说笑,我快乐,我面带微笑地看人。在任何人面前,我都能挺直腰板,我都能神情坦然,我都能正眼看人,我都能面带微笑,我是一个自信的人,我是一个自信的人。我是一个有爱心的人。我是一个有爱心的人,我爱我自己,也爱别人。我爱我的父亲,是他教我长大成人;我爱我的母亲,是她用生命养育了我;我爱我的哥哥,也爱我的弟弟,我爱我的姐姐,也爱我的妹妹,我爱所有在我周围的人;我爱我的国家,我更爱我的民族;我爱大自然,我更爱家乡的一草一木;我爱山
川河流,我也爱城市乡村;我爱全人类的文明,我更爱我中华文化。我是一个有爱心的人,我是一个有爱心的人,我每天都想着一件事,就是多给别人一点关爱,我每天都给周围的人一点关爱,我给别人以理解和支持,我给别人以鼓励和赞扬,我给别人以真诚的帮助。我从爱别人当中,获得无比的快乐,我是一个有爱心的人,我是一个有爱心的人,我是一个有爱心的人。
我是一个有责任感的人。在我出生时,我曾是一个赤裸的婴儿,没有父母的哺养,我无法活下来,我之所以能得以成长,正是他人尽社会责任的结果,我自己也是人类的一员,我是生物进化链条上的一环,因此,我必须尽我自己应尽的责任。我生而为人,就是有使命的,我来到这个世界,是有责任的。我从今天开始,我要对自己负责,我对自己的情绪负责,我要积极热情乐观;我对自己的行为负责,我做事认真,行为正直;我对自己的思想负责,学会正确地思考问题;我对自己的言谈举止负责,我说话得体,举止大方;我对自己的态度负责,我待人亲切平和;我对自己的生命负全责,我是一个有责任感的人。我对自己的父母负责,我要努力奋斗,我要追求成功,让我的父母以我为骄傲,以我为自豪。我要对我所爱的人负责,我要对我的所有家人负责,我要对我的朋友负责,我要对我的集体负责,我要对我所做的任何事情负责,我是个有责任感的人,我是个有责任感的人,我是个有责任感的人。
我是一个热情的人。在我内心深处,我知道热情是达成所有伟业的原动力,我是一个热情的人,我以热情对待每个人,我热情恭顺地对待我的父母,我热情亲切地对待姐妹,我热情友好地对待朋友,我热情随和地对待陌生人。我要在我的生活中处处表现热情,我讲话时热情洋溢,我走路时充满活力,我工作时干劲十足,我要让自己每时每刻散发热情,我要用热情化解敌意,我要以热情融化冷漠,我要让自己的表情充满热情,我要让自己的语调充满热情,我要让自己的行为充满热情,我要用热情带动周围的人们,我要用热情感染每一个人,我是一个热情的人,我是一个热情的人,我是一个热情的人。
我是一个勤奋的人。我是一个勤奋的人,我是一个勤奋的人。我是一个刻苦的人,我是一个刻苦的人,我是一个刻苦的人。我是一个努力工作的人,我是一个努力工作的人,我是一个努力工作的人。我厌恶好逸恶劳,我鄙视懒惰平庸,我轻视不劳而获。我喜欢辛勤劳作,我在内心里坚信一分耕耘一份收获,我喜欢辛勤工作。我认为,劳动为我创造财富,工作为我产生尊严,我是一个有尊严的人,勤奋是我成功的法宝,我每天勤奋地工作,我每天勤奋地学习。每天清晨,别人还在酣睡,我已起床学习工作,每天夜晚,别人都已安眠,我还在灯下苦读思考,写作。我要燃烧我的生命,不停地奋斗,因为奋斗能体会生命的感觉,因为在奋斗中能体会生命的意义。我要把我的生命中最珍贵的时间和精力用在工作和学习上,我在内心深处,渴望成功,我在内心深处,渴望成功,渴望成功。我靠勤奋来获得成功,我是一个勤奋的人,我是一个勤奋的人,我是一个勤奋的人。我是一个有进取心的人。我是一个有进取心的人,我是一个有进取心的人。我有强烈的好奇心,我愿意探索未知,我愿意思考人生,我愿意观察社会,我愿意服务人群,我愿意尝试新事物,我是一个不断探索新知的人。我决不墨守成规,我决不固步自封,我非常喜欢成功,我非常喜欢成功,我非常喜欢成功。我愿意看到自己站在领奖台上,享受成功的景象,我愿意戴成功者的花环,我愿意感受胜利时的尊严和欢笑。我愿意听到祝福的掌声,我是一个不断进取的人,我是一个不断进取的人,我是一个不断进取的人。我每实现一个人生的目标,我就再为
自己树立一个更高的目标,我每天要求自己进步一点点,我的生活变得越来越好。我的生活变得越来越好,我的生活变得越来越好。
我是一个善于倾听的人。我是一个善于倾听的人,我是一个善于倾听的人。我非常愿意倾听别人讲话,我非常愿意倾听别人讲话,我面带微笑地倾听别人讲话,我神情专注地倾听别人讲话,我设身处地地倾听别人讲话。倾听使我学到了新知,倾听是我对说话人的最大支持,倾听使他人对我产生好感。我深刻地体会到在与人交往中听远比说更重要。所有的大人物都专注于听,因此,我也学习伟人的榜样学会倾听。我已经学会了倾听,我已经学会了倾听,我能和周围的人友好相处,我能和周围的人友好相处,我能用耐心倾听他们的心声,他们因此都喜欢和我交往,我遇到任何人,我总是先听后说,我会设身处地地听懂别人的真实意思,我用倾听鼓励别人把话讲完,我决不半道打断别人谈话,我是一个善于倾听的人,我是一个有教养的人。我是一个善于倾听的人,我是一个善于倾听的人,我是一个善于倾听的人。
我是一个具有行动力的人。我是一个具有行动力的人,我是一个具有行动力的人。在我内心深刻地知道,人生伟业的建立,不在能知,而在能行,我靠行动来实现梦想,我靠行动来达成目标,我靠行动取得成功,我靠行动取得成功,是一个起而行动的人。我是一个起而行动的人。我轻视那些光说不做的人,我鄙视那些懒惰平庸的人,我反感做事拖延怠惰的人,我是一个做事干净利落的人,我是一个做事干净利落的人。我是一个立刻行动的人,无论做什么事情,我立即行动。当有了好主意,我立即行动;当我收到朋友的来信,我立刻回信;当我想给亲人写信,我立刻就写;当我想给朋友打电话,我马上就打;当我想学演讲,我立刻去报名;当我想要写文章,我马上查资料,立刻构思写作;当天任务下达,我立刻就去执行。我懂得一个成功的真理,任何事业都是先干起来,在干中完善,我是一个起而行动的人,我是一个起而行动的人。我有了要干的事情,我决不等到万事俱备才去行动,我会立即行动,然后在干中完善。我懂得成功的真正逻辑是当我有了想法,立即采取行动,然后在干中完善。从今天开始,无论有任何想法,我立即行动。我是一个起而行动的人,我是一个起而行动的人,我是一个起而行动的人。
今天我度过了美好的一天,我对自己今天的表现感到满意。我内心感到平安安静,我此刻感到平和安详,我相信明天一定会更好。
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